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US /ˈmotəˌvet/
・UK /'məʊtɪveɪt/
如果你和我一樣,新年決心並不奏效,而且如果我在年初就把事情搞砸了,它們也不會在年後激勵我。
但在製作新年賓果卡時,首先要有一個 5×5 的空方格,然後在每個方格中填上一件你明年想做的事。
這就是我。」但大部分人忽略了一點:這個標籤並不會激勵你;
它反而會困住你。
多巴胺會強化神經連結 ,驅使我們去做更多同樣的事。
換句話說,它改變並形塑大腦細胞,令我們更容易去做某些行為。
等等 每一個人教導一個人
鼓勵一個人 去當一個人物